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不可是国医巨匠王烈
，全世界专家都在苦口婆心地劝说各人多站少坐
。

目前
，椅子和沙发俨然成了人类最亲密的同伴
。人们每天醒来后
，有60%以上的时间坐着度过
，平均凌驾9小时
，且其中一半时间是连续坐着
。

这个习惯可能引发一系列健康问题
，包括肩颈腰背疼痛、肥胖、癌症和2型糖尿病等
。

世界卫生组织(WHO)早已将久坐列为十大致死致病元凶之一
，据统计：全球每年有200多万人因久坐死亡
，预计到2020年
，全球将有70%的疾病由久坐引起
。

与之相反
，如果每天站立的时间能抵达两小时
，可有效预防疾病
，身体的许多小毛病也会逐渐消失
。